Может у меня, конечно, посерьезнее что-то было, так как я почти месяц отдыхал, но все равно не помогло.Уже года 3 как завязал, но все равно нога иногда ноет. На велике сейчас катаюсь, все нормально (с бандажом на колене, т.к. и колени все перебиты). Я бы тебе посоветовал минимум 2 недели ПОЛНЫЙ ПОКОЙ, а там смотри по ощущениям. На велике через 2 недели думаю можно будет, только аккуратно)