Раздевалка

Давай завтра, уже нагружаюсь к финалу)

Услышал!

Ты давай эти дурные мысли гони из своей головы)

Комрад, подельничек мой) Как у тебя на трансферах движуха?

Икатуков,гоу Лигу!!!!!!!!!!!!!

Цигель,цигель ай лю лю)

Обама, решайся уже. У меня и ДиМа, и остальные уйдут.

Я рояля жду

Никто не уйдет, 12 часов впереди

Ептить, ребят, пздц.. Вчера отбегал два тайма, а сегодня с кровати встать не могу..

Мне тип вчера  двоих ног прыгнул,пошел с утра на рентген, сказали, что потянул связки) 

@calbert7,

йодовая сетка утром и вечером и через пару дней сможешь бегать, но бить мяч через недельку)

@barya94,

Та ну)) Мяч бил, бью и буду бить)) У меня сча режим - вечерком 15 кругов вокруг стадиона и ок))

@calbert7,

Я месяц не играл после токого, куда там бить)

А я после такого, не долечившись, вообще с футболом завязал. Так что лучше месяцок ногу не нагружать.

@knox,

Я гад живучий) Но бегать сегодня по ходу не смогу..(

@Johnycage,

Не, месяц я не выдержу))  

Я тоже не выдержал в своё время. В результате потом даже через полгода ударив по мячу испытывал адские боли.

может не месяц. но одну-две недели отдохнуть придётся )))

@Johnycage,

А сча как? Ну если ты через такое проходил, то лучше послушаю тебя, а не буду херней заниматься)

Джонни, а великом можно ездить

может не месяц. но одну-две недели отдохнуть придётся )))

ну попробуй )) потом расскажешь как у тебя получилось )) 

ну попробуй )) потом расскажешь как у тебя получилось )) 

Ок)) Вы мне лучше подскажите какую нибудь мазь, а то оно пздц как болит.

лёд держать надо еще. потом мазать, самое не дорогое это траксивазин

@Johnycage,

А сча как? Ну если ты через такое проходил, то лучше послушаю тебя, а не буду херней заниматься)

Джонни, а великом можно ездить мне до воскресенья надо быть в строю))

Уже года 3 как завязал, но все равно нога иногда ноет.

На велике сейчас катаюсь, все нормально (с бандажом на колене, т.к. и колени все перебиты).

Я бы тебе посоветовал минимум 2 недели ПОЛНЫЙ ПОКОЙ, а там смотри по ощущениям. На велике через 2 недели думаю можно будет, только аккуратно)

, а фэры перейдут на следующий сезон, если их в этом не задействовать? 

лёд держать надо еще. потом мазать, самое не дорогое это траксивазин

Так-с, я се набрал кучу всякой херни, но такого не было) Ща пойду доберу)

лёд держать надо еще. потом мазать, самое не дорогое это траксивазин

Не, ну колено это совсем другая история) Поправляйся, друг мой) У меня стопа, оно вроде и не мешает на велике кататься, но дискомфорт есть. Ты тож на футболе подорвался?

Мази все это шняга, сколько раз проверял, на меня не действует. Траксевазин норм от синяков, а опухоль сама уйдёт.

Ага, на футболе. Мяч принял расслабленной стопой и вот результат. И колени там же: играл крайним защитником и вратарем. И там и там по коленями доставалось.

@calbert7,

У тебя связки или ушиб?

Если связки - то мазать почти безтолку, только покой

Траксевазин от ушибов.

Для лечения связок необходимо купить фиксатор на голеностоп, чтобы нога была в фиксированном положении, даже ночью

Альберт щас послушает всех, всем намажется, все за фиксирует и т.д. В итоге не то что связки вылечить, а ещё и третью ногу отрастит)

если в тзк напротив игрока пустое поле что это значит?